En el marco de la conmemoración del Mes del Corazón, profesionales del Servicio de Salud Atacama enfatizaron el llamado a estar alertas y prevenir enfermedades cardiovasculares manteniendo estilos de vida más saludables.
Importante llamado debido a que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Chile, principalmente para la población con mayor riesgo, especialmente el grupo de 75 años y más y quienes presentan enfermedades crónicas de base. “Es primordial mantener un esquema de alimentación balanceado, con horarios adecuados y una dieta equilibrada. Si esta dieta fue realizada por un profesional nutricionista de nuestro Cesfam seguirla adecuadamente, disminuir o suspender el consumo de azúcares refinados y alcohol. Uno de los principales factores de riesgo que puede conllevar a un infarto al miocardio es la diabetes mellitus””, destacó el Director del Servicio de Salud, Bernardo Villablanca Llanos.
Además, recalcó que, “no queremos que nuestros atacameños tengan una mala condición de salud, por eso nos enfocamos, a través de nuestros profesionales, en promover una mejor calidad de vida, tomando en consideración que alrededor del 80% de las causas de enfermedades cardiovasculares son evitables a través de un cambio en los estilos de vida”.
Por su parte, Carlos Baez, encargado del programa Cardiovascular del SSA, señaló que “actualmente en Atacama 32 mil 369 personas, mayores de 15 años, son beneficiarias del Programa de Salud Cardiovascular que se desarrolla en la Atención Primaria. Instancia orientada a la prevención, control y tratamiento de usuarias y usuarios diagnosticados de Diabetes Mellitus, Hipertensión Arterial y Dislipidemia”.
El profesional además precisó que, “el tabaquismo, sedentarismo, sobrepeso u obesidad, hábitos alimenticios poco saludables y tener alguna de estas patologías descompensadas, son los principales factores que ponen en riesgo la salud de las personas. Por ello, se recomienda realizar actividad física, sin necesariamente ir al gimnasio o contar con implementos, el caminar es una alternativa; elegir alimentos más saludables como frutas y verduras, el consumo de agua en vez de bebidas azucaradas y evitar alimentos ultra procesados y altos en grasas; además de evitar fumar y el consumo de alcohol y drogas”.
“Acérquese a su establecimiento de Atención Primaria más cercano a realizarse el examen de medicina preventiva del adulto y de personas mayores, disponible en forma anual para quienes tienen factores de riesgo como sobrepeso, obesidad, sedentarismo, tabaquismo y cada 3 años para personas sin factores de riesgo. Si padece de alguna enfermedad crónica como diabetes, hipertensión, dislipidemia o ya ha tenido un accidente cerebrovascular o infarto agudo al miocardio, acuda periódicamente a sus controles de salud. Aprendamos a identificar los síntomas y signos de alarma de los eventos cardio y cerebrovasculares para consultar en forma oportuna en el servicio de urgencias”, señaló el nutricionista y referente de Atención Primaria.
De esta manera el Servicio de Salud de Atacama, te cuida y reitera el llamado a que los usuarios y usuarias refuercen sus controles en beneficio del cuidado de su salud.